Cómo conseguir una sonrisa de cine
A quien no le gustaría una sonrisa perfecta y si es con unos dientes más blancos, mucho mejor. Es por eso que hoy en el blog de Clínica dental Medina hablaremos de cómo conseguir la sonrisa perfecta.
Las pequeñas manchas, los alimentos que ingerimos y tomamos o un mal cepillado complican nuestras ansias de blanco espectacular. Sin embargo, todo tiene solución. Algunas posibles soluciones van desde los pequeños gestos en casa hasta los tratamientos de dentista que podrán ayudarnos siempre. Eso sí, sin obsesiones, igual que cada cual tiene una constitución corporal, también el esmalte de cada uno es diferente. Te dejamos unos consejos para mejorar el esmalte y trucos para engañar a la cámara y resaltar el tono esperado.
Es importante evita tomar bebidas que tiñan. El café, los refrescos de cola, el té negro y las bebidas ricas en ácidos como el vino son nuestros peores enemigos ya que dañan el esmalte y van manchando paulatinamente los dientes. Evítalas y cuando no puedas cepíllate los dientes después de ingerirlas.
Puede ser un buen momento para dejar de fumar, recuerda que los dientes tienden a mancharse y amarillearse gradualmente por la acción de la nicotina y el alquitrán. Además, favorece la aparición de sarro dental y daña las encías y por si fuera poco, aumenta el riesgo de padecer cáncer bucal, de periodontitis y la pérdida precoz de dientes.
Nunca está mal recurrir a la psicología para ayudarnos, solo con emplear un pequeño truco podemos conseguir que parezcan más blancos, es tan sencillo como utilizar labiales con pigmentos azulados, como los rojos cereza o los granates, funciona siempre.
Evita el estrés, los nervios y la ansiedad ya que puede alterar el sistema inmunológico y secan la boca, lo cual predispone a patologías como caries, mal aliento o enfermedades de las encías.
A no olvidar de utilizar un cepillo de dientes suave para no arañar el esmalte.
Si utilizamos uno de cerdas duras, vamos debilitando el esmalte haciéndole más propenso a las manchas y a teñirse con los alimentos que ya mencionábamos anteriormente.
¡Ojo! los productos blanqueantes son muy abrasivos. Desgastan el esmalte provocando sensibilidad dental e irritación de las encías, entre otros problemas.
Es importante cepillarse al menos dos veces al día pero, además, nunca olvides visitar una vez al año como mínimo al dentista.
Recuerda beber mucha agua y hacer enjuagues bucales con flúor.
Ten cuidado con los dulces, recuerda que estos productos son ricos en azúcares y almidones, responsables de las caries, la placa bacteriana y la pérdida de esmalte.
Trata de ingerir frutas, verduras y lácteos, aliados de una dieta equilibrada y de la salud bucodental, ya que estos alimentos ayudan a limpiar nuestros dientes y a la producción de saliva.
Pero de todos los consejos de belleza, el más importante de todos es, ¡NO DEJAR NUNCA DE SONREÍR! Y en Clínica dental Medina te ayudaremos a que lo logres, porque para nosotros tu sonrisa es y será siempre lo más importante. Ayúdanos a ayudarte y ¡brilla con tu sonrisa!
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